Hoy es el sujeto: osteocondrosis de síntomas y tratamiento de la columna vertebral que analizaremos con más detalle cuando lo sepamos. La mayoría de la gente se encontró con dolor al menos una vez en sus vidas. Especialmente después de los 30 años, es mucho para la población, pero hay mucho para crear sentimientos desagradables debajo.
Causas lomber de osteocondrosis de la columna vertebral
Solo hay 5 libras de vértebra en el cuerpo humano, son tan anchos y gruesos como llevan la carga principal. Su característica fisiológica y más movilidad que aumenta el riesgo de cambios degenerativos: la osteocondrosis.
El factor más importante en la formación de los discos es una sobrecarga constante del departamento que es un trabajo pesado, un trabajo pesado, una postura difícil y un departamento. Todas estas razones rompieron el desbordamiento muscular, el suministro de sangre tisular y causa cargas adicionales a ligamentos y articulaciones.
Los procesos del cartílago intervertebral hialino se basan en la pérdida de humedad. Una cintura sana puede soportar más de 500 kg. En caso de pérdida de características hidrofílicas, se pierde elasticidad, el disco es más plano, la distancia entre los cuerpos vertebrales está disminuyendo.
Lomber difiere de varios factores en el desarrollo de la osteocondrosis:
- Mayor actividad física y levantamiento de pesas.
- Lesiones.
- Violación de procesos metabólicos.
- Cambios hormonales.
- Hábitos malos: nutrición irracional, tabaquismo, explotación de alcohol.
- Violación de la postura (escoliosis, cifosis, Lordoz, pendiente).
- Piernas rectas.
Juega un papel importante en la ruptura de la obesidad. Esto conduce a una presión creciente en la columna vertebral, pero también conduce a trastornos metabólicos y cambios hormonales.
Síntomas y diagnóstico
La base de los síntomas de osteocondrosis en la medicina es el dolor. Hay muchas variabilidad: dolor agudo y afilado o viceversa, tirando y presionando. Debido a los sentimientos desagradables, una persona enferma a menudo es escalar cosas simples de una cama y caminar.
A menudo, el dolor aparece en forma de "turnos", se convierte en una acción incómoda, la violencia. Puede ocurrir con tos y estornudos con la exacerbación del proceso de destrucción del desarrollo del dolor.
El Cuerpo es vinculante, la comodidad de la cintura disminuye, doblando los zapatos de inclinación.
Además de los síntomas virtuales (justo detrás), hay una serie de extravertibortibr (arriba).
Tal vez:
- Lyubmoicachei-Painter, dolor a lo largo de los nervios ciáticos (la osteocondrosis lumbosacra es la más sensible a este síntoma).
- Trastornos neurológicos en las extremidades inferiores: la sensibilidad discapacitada, mientras camina, es posible Parez.
Más médicos concluyen que la osteocondrosis no se daña, todos los síntomas materiales son una combinación de osteocondrosis. Por lo tanto, escriben en el diagnóstico: "En el contexto de la osteocondrosis ..." La formación de casi el 80 por ciento del dolor y la formación de puntos de activación debido a la formación del síndrome miofiasial.
Diagnóstico
El dolor de espalda intensivo se puede soldar por muchas razones. Por lo tanto, es importante diagnosticar un concepto general y un concepto general de osteocondrosis de la columna lomber con varios síntomas y tratamiento. Una serie de pruebas comunes para principiantes: bioquímica, sangre, orina deben obtener orina. Ayudarán a identificar procesos inflamatorios, determinar el nivel de condición y daño corporal.
Como estudio especial, se recomienda dos pronósticos para llevar a cabo un rayo de columna vertebral y recta. A menudo se requiere la aclaración de complicaciones, se usa en una resonancia magnética.
Si no hay forma de realizar investigaciones tomográficas, la mielografía es un examen X -Ray con un problema de contraste proporcionado al área subaracnoidea de la médula espinal.
Tratamiento y prevención
Los síntomas de lomber de la osteocondrosis de la columna requieren medidas urgentes en la elección de la terapia. Se recomienda relajar una cama completa durante el dolor agudo. Maximice el sistema Muskuloeskelet.
IMPORTANTE: Durante el período de captura de pantalla, solo se muestra que el tratamiento con medicamentos, el masaje, el masaje, la fisioterapia y la terapia de entrenamiento eliminan el dolor.
Qué drogas en la osteocondrosis ayudarán:
- Analgésicos.
- Drogas no esteroides (AINE). Debe introducirse en cursos.
- Ungüentos con desviaciones locales y antiinflamacional.
- Musorelaxhants: elimine la tensión en los músculos.
- Terapia de apoyo: vitamina C. Un grupo de antioxidantes, B que desarrolla microsircycle, para acelerar la recuperación del tejido.
Con cuidado: AINE se asigna gastrotroters para reducir el impacto negativo de los medicamentos en el tracto gastrointestinal.
Si se crean complicaciones en forma de violación de la sensibilidad, se prescribe en el hospital. Es posible utilizar el gobierno local de drogas esteroides para eliminar la inflamación.
Después del tratamiento principal, proponen celebrar el honor de los condroprotantes que restauran el cartílago del disco.
Terapia de libros de texto
Se mueve manualmente sobre la columna vertebral con las manos del terapeuta y pone la vértebra en su lugar: el paciente inmediatamente se siente comodidad.
En las 3-5 sesiones del terapeuta, aumenta la distancia entre las espinas, la carga de ellas se distribuye igualmente, la circulación sanguínea y la nutrición del área dañada. El paciente puede restaurar y volver rápidamente a la vida habitual.
Después de los procedimientos, el terapeuta manual recomendará una colección de ejercicios para conectar el resultado.
Fisioterapia
El tratamiento con fisioterapia se alivia y aumenta el flujo sanguíneo. Existen muchos procedimientos de fisioterapia: electroforezz, daronvest, terapia con láser, fonoforesis, corrientes diadernámicas, terapia de resonancia magnética, amplipulse, terapia ultrasónica, masaje de vibraciones. Es muy agradable continuar la fisiografía por aplicaciones presupuestarias en el hogar.
- Aplicador de Kuznetsov.
- Parche de pimienta.
- Bancos para la osteocondrosis.
Masaje
Después de eliminar el dolor agudo, el masaje se establece durante el período de recuperación. Elimina la tensión, aumenta el flujo sanguíneo, mejora significativamente la condición del paciente. El uso de ungüentos calientes aumenta la eficiencia del masaje. Si no hubo instrucciones opuestas, su movimiento se intensifica mientras visita el baño.
Tratamiento turístico
Los proveedores de spa tienen excelentes resultados durante la rehabilitación de la demostración del complejo. El sulfuro de hidrógeno, el radón, los bromeles se relajan y ayudan a restaurar. Si hay una oportunidad financiera, es mejor ser tratado en resorts especializados.
Cirugía
Esto solo se usa en consecuencias graves, el resto de los métodos no ayudó: si no es posible deshacerse de más de 4 meses o tiene signos de compresión pesada de raíces nerviosas. El disco destruido generalmente se elimina (se detecta). Si es posible, intentan llevar intervenciones modernas: microsurgia y endoscópica; Después de ellos, el período de rehabilitación es 3-5 veces más corto que una operación tradicional.
Durante el período de "pasulación", los ejercicios especiales para el estiramiento y la eliminación de los puntos gatillo están en buen sentido en el resultado de la osteocondrosis. Debilita el espasmo muscular y apoya el corsé muscular en el tono. Es importante evitar movimientos repentinos, hacer la complejidad suavemente.
Gimnasia terapéutica en casa
LFK se puede hacer en casa manteniendo varias clases con algunas clases con un entrenador (para corregir la ejecución correcta y dañar la ejecución correcta).
La educación física es la forma principal de tratar y prevención de la osteocondrosis de la cintura de la cintura. Los ejercicios fortalecen los músculos traseros, en lugar de los nervios, en lugar de adecuadamente, en el espacio entre los vértebras, el crecimiento y los tejidos en el espacio.
Importante. La gimnasia terapéutica no se puede hacer con dolor agudo.
El propósito de los entrenamientos es aumentar la movilidad de la columna vertebral. Es mejor comenzar con una pequeña carga y una pequeña amplitud. Puede doblar los pies con el crecimiento simultáneo de su cabeza cuando duerme en la cama después de eliminar el estado afilado. El aumenta cuidadosamente la carga a medida que mejoran.
Los ejercicios simples son útiles:
- Para pararse, inclinar en el cinturón;
- Para llevar a cabo la rotación de manos y pelvis;
- "Cat": posar en la rodilla, doblar, doblar, trasero, gírelo con un recipiente;
- "Tijeras" y "bicicleta" que se extienden;
- "Tiller con cuerdas": se detiene, gira el cuerpo, cuelga cómodo detrás de las curvas;
- Duerme de nuevo en el piso, se dobló las piernas, dobladas en las rodillas, envuelto hacia la derecha y envuelto a la izquierda.
Además, no se olvide de los ejercicios de potencia regulares para fortalecer el corsé muscular (sentadilla, empuje, barra), si dicen qué dos áreas de estas dos áreas no están divididas.
Si el estilo de vida no está activo y la profesión requiere sentarse o detenerse todo el día, los ejercicios deben realizarse de 3 a 5 veces al día. Cada vez es útil desarrollar el hábito de hacer entrenamiento en un minuto adecuado: en el ascensor, la ebullición del río o el microondas.
La gimnasia terapéutica permanente tiene un efecto terapéutico y preventivo constante; Sin embargo, las cartas también están reduciendo las manifestaciones de los fanáticos.
El tratamiento de las personas proporciona un buen apoyo preventivo durante la falta de agravación. Puedes beber menta y bálsamo de limón: hay un efecto calmante y de reposo muscular, hay muchas vitaminas y antioxidantes.
Prevención
Escuche atentamente las señales del cuerpo, descanse en el tiempo y reduzca la carga.
- Mira la postura que tienes que sentarte en particular durante mucho tiempo. Elija muebles a la altura ya que la parte posterior definitivamente es compatible.
- Evite cargas estáticas largas (siéntese, deténgase, pose en posición doblada), tome un descanso cada hora, una pequeña educación física o simplemente camine.
- Lidiar con la carga, ir a la piscina, estirarse a la formación de un corsé muscular.
- Elija los zapatos correctos y los controladores especiales con piernas rectas.
- Ya haces peso.
- Intenta llevar un estilo de vida saludable.
- Use un colchón ortopédico y una almohada.
- Use aire, no tenga hipotermia, use cinturón de lana o corsé si es necesario.
- Camine más: por ejemplo, salga del transporte desde el tráfico a dos paradas.
- Abandonar una bolsa a favor de una bolsa.
- Use un corsé en el estudio.
- Levante la violencia sin un giro suave, rizado y agudo (puede recibir una lesión).
Importante. Aprenda a levantar adecuadamente la violencia: tales formas de "brazo" en la región de la cintura no están tan dobladas. Cuando crezca algo pesado, debe doblar las piernas, sentarse, tomar el artículo y regresar.
El desarrollo de Ostlehold, la columna vertebral es inevitable, puede enfrentar una actitud cuidadosa para prevenir los síntomas, prevenir los síntomas y reducir la calidad de vida.
¡Cuídate y de regreso!